中学生太胖怎么减肥

保密 | 0个月 2021-10-03 09:43:54 2人回复来自未知

健康咨询描述：中学生太胖怎么减肥

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陈夫滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长糖尿病及并发症、甲状腺疾病、高血压病常见病多发帮助网友：4446

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2021-10-03 10:46:26 我要投诉

中学正是努力学习的的时期，中学生太胖减肥不可太急，首先控制饮食，需低脂低碳水化合物低热量饮食，饮食量可适量，忌暴饮暴食、零食，尤其晚餐更要控制。其次增加有氧运动量，第三是忌熬夜，养成良好作息习惯，第四坚持不懈。

王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-10-03 12:08:09 我要投诉

指导意见：
如果中学生肥胖是由于碳水化合物摄入过多，导致肠胃消化不良引起的水肿现象的出现，中学生想要减肥需要减少碳水化合物的摄入才可。此外，如果中学生肥胖是由于内分泌系统紊乱，而导致人体激素分泌过剩引起的肥胖，则需要进行调理人体内分泌情况，必要时可咨询医生，在医生的指导下服用相应的激素抑制剂治疗