你好,每次考试去前都不知所措考虑是考前焦虑综合征。上课认真听讲,所有知识点都掌握,多练习做题这样心里有底,考试前就不会不知所措。建议心中要有目标,学习才有动力。
病情分析:
根据描述是不是考试的时候压力太大,过度紧张如果是这样,就要调整好自己的心态,平时保持一颗平常心。
指导意见:
建议放松心情一次失败不算什么,可以重新再来,选择复读来年再战,努力学习做到最好就行不要太焦虑,规律生活规律作息提高睡眠质量。
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