我大腿粗，怎样可以瘦下来

      病情分析：
      你好还可以的正长身体呢，而且假如臀部腹部有赘肉，可以通过运动尤其腿部这块，尽量全身运动这样才可以综合减肥。
      指导意见：
      而且不可以靠饮食控制不然容易导致内分泌失调，容易月经紊乱，平时少吃零食况且你的体重身高还可以。
      

      病情分析：
      您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,
      指导意见：
      跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
      

      病情分析：
      你好，这样的情况不算超重的。不要紧张。不过如果觉得赘肉较多。可以注意-
      指导意见：
      -做好正确锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。不要节食之类错误的方法。不要去相信所谓减肥药为好。
      
      以上是对“我大腿粗，怎样可以瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！