健康咨询描述: 我快高二了,现在在学校中午完全睡不着,晚上也是不想点东西就不舒服的感觉,然后就是至少十一点半之后才睡得着,但早上四五点就醒来了,脑子好像一下子清醒了,这让我好痛苦,黑眼圈和眼袋很深,其他同学都没有我这种经历。我一躺在床上就想很多,抑制不了不去想,有时又觉得自己十分孤独,没人理解。
你的情况已经详细阅读,根据你说的情况?,通过你陈述的这个症状,你现在肯定是产生了一些情绪以及心理的问题,你还需要去医院的神经内科,或者是心理科门诊做一个相应的评估,然后医生得出结论之后就会会给你用一些药物做调整
病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况是由于长期的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态而形成的
指导意见:
建议放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整情绪智力,多加休息,不要熬夜,保持良好的心态
但我无法控制自己,感觉老是心情烦躁
建议您放松心情,不要压力太大,可以出去多走走,多做一些体育锻炼
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于精神紧张、神经功能紊乱引起的可能性比较大。
指导意见:
建议你不要想事情过度学会自我调节,可以服用安神补脑口服液和谷维素、维生素B12片来调节下。
以上是对“我快高二了,现在在学校中午完全睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可我就是不知道怎么调节自己
可以先服用调节神经药物来治疗观察下。
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