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高二学生中午睡不着觉

女 | 16岁 2020-05-20 18:52:13 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我是高二学生。中午有睡午觉的习惯。可是最近老是纠结，中午可不可以睡着。太过紧张反而睡不着。感觉下午精神也不好。该怎么调理呢？

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2020-05-20 18:58:49 我要投诉

你好，你这个情况与情绪有很大关系，这个越紧张越容易睡不着觉。你这个情况建议你可以喝点逍遥丸进行治疗，这个药物可以缓解你的紧张情绪，建议你平时注意饮食清淡一些不要吃生冷的食物。

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2020-05-20 18:52:47 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肝郁，可以口服解郁安神颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，适当锻炼身体,这样才更有利于身体的恢复。