今年20岁，一个月前感冒了一次之后身体就特别虚

      病情分析：
      你好，你这个情况下好像是气血虚造成的，红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补气血的效果很好。
      指导意见：
      注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      出现这种情况主要是由着凉病毒感染引起的感冒是有直接关系的，出现这种情况最好是及时治疗。
      指导意见：
      这种情况是可以口服安神补脑液调理的，多吃含维生素的食物都有利于改善，持续症状加重，最好是医院检查治疗。
      

      病情分析：
      你的问题，考虑是感冒之后，引起的中医的阴虚内热，出现的失眠。
      指导意见：
      治疗，我建议你吃一下中药治疗，可以到药房买一下天王补心丸，养心阴安神，就能1——3周缓解。
      
      以上是对“今年20岁，一个月前感冒了一次之后身体就特别虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况主要是睡眠不好引起的，睡觉多梦，醒得早，说明深睡眠很少，睡眠质量不行，即使时间够了，也会醒来出现浑身无力，下午的时候，因为没休息好，身体没得到足够的休息，加上白天的劳累后，所以出现脸和头很热的情况，但是实际体温并不高，头晕主要是没休息好，头部血管痉挛，缺血缺氧导致的。
      指导意见：
      建议你要改善这些情况，最好首先纠正睡眠，可以服用养心安神的药物治疗一下，可以选择养心安神丸和安神补脑液这些，服用1-2周，如果睡眠改善了，就会好起来的，即使没有好起来，也可以去三甲中医院找中医专家根据舌脉辩证处方，用酸枣仁汤这些加减也能改善睡眠的。