健康咨询描述: 我感觉所有人都高高在上,自己很渺小,不敢和别人打交道,时常感到无助,总感觉有什么事情发生和害怕亲人离开,自己的想法都是错的,不知道什么才是正确,经常焦躁
病情分析:
您目前出现的这种感觉自己不如别人多是心里自卑造成的现象
指导意见:
对于你目前出现的这种自卑对平时普通的事情十分的焦虑都有心里压力过大造成,平时多和朋友交流放松心情
病情分析:
你好,这种情况存有焦虑抑郁,建议平时适当减减压,多寻求支持帮助。
指导意见:
妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不去理会那些胡思乱想,把注意力放在外界有意义的事情上。
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