本人记忆力有点查反应有点慢改怎么办？？？

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，可注意每天补充优质蛋白质的食物
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，可注意补充复合维生素的食物，可以注意补充优质蛋白质的食物，这样子的话比较好的。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。
      指导意见：
      建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态
      

      病情分析：
      记忆力差见于迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心；一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致...
      指导意见：
      要想提高记忆力，1.注意集中，2.兴趣浓厚，培养兴趣，3.理解记忆.4.过度学习，多读多记。5.及时复习，6.经常回忆，7.读、想、视、听相结合，8.运用多种记忆手段，分类记忆、特点记忆、谐音记忆等。9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。10.科学用脑，在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳。
      
      以上是对“本人记忆力有点查反应有点慢改怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！