我喜欢睡觉枕的很高，请问有什么办法能调节

      病情分析：
      你好，应当逐渐调节，一点点的下调枕头高度，睡枕过高容易得颈椎病
      指导意见：
      意见和建议：如果颈椎不适建议可以到正规医院的骨科进一步仔细诊查，明确相关情况，采取积极措施。
      

      病情分析：
      你好！长时间枕高枕头睡觉会出现驼背、使颈椎生理曲度变直，出现椎动脉和臂丛神经压迫症状，导致脑供血不足及手臂麻痛等。
      指导意见：
      如果突然把枕头变矮不能适应，可以逐渐减低，每个高度枕3天到7天，直到降至3-5厘米高为宜。
      

      病情分析：
      这个是习惯问题。最好不要枕的太高，对颈椎不会好，有弯曲度
      指导意见：
      影响生理弯曲度。建议先去枕平卧半个月，然后再枕哪个枕头都觉得高，一拳半高应该
      
      以上是对“我喜欢睡觉枕的很高，请问有什么办法能调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！