病情分析:
这个状态持续多久了呢?是否入睡困难?平日里是否过于关注什么事件,进而担心呢?
指导意见:
可能是焦虑伴有躯体不适,建议线下心理门诊给予确诊后,适当的心理疏导及药物治疗,会对您的焦虑问题带来改善!
病情分析:
51岁女性出现坐立不安,烦躁,吃不下饭,失眠,心静不下来,出汗,舌苔腻,怕孤独,心悸胸闷等现象,考虑属于更年期综合症
指导意见:
建议到医院检查,如果排除生理疾病的话,那主要依靠心理调节,可以找专业的心理医生进行治疗,学会自我放松和不良情绪的转移技术,改变不良认知,激发积极情绪和社交欲望,逐步恢复生理机能和其他社会功能
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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