晚上失眠，睡不着，到底怪什么事的

      失眠通常与自身的心理状态和身体状况有关，平时应合理调适心理状态，减轻思想压力，作息规律，保证充足的休息和睡眠时间会有所改善的。
      

      病情分析：
      你好根据你所说的情况这有可能是白天工作压力太大建议平时多锻炼身体，以缓解工作的压力。
      指导意见：
      睡前温水泡脚喝纯牛奶都是有助于睡眠的睡前要放松口服心安神的补脑液。必要时可到医院检查治疗。

      病情分析：
      你好，失眠是由多种原因引起来的，有躯体疾病，有精神压力过大、有精神疾病，有饮食不当等因素。
      指导意见：
      你好，请问您这种情况有多长时间了？平时压力大吗？做过什么检查？用过什么药。
      以上是对“晚上失眠，睡不着，到底怪什么事的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      40岁女士，晚上难以入睡，不知道原因，希望了解可能是怎么回事。
      指导意见：
      您好！对于老年人以外的人的失眠现象，失眠原因多数是心理方面的，比如内心压力、困扰、心结等。您可以试着想一下自己的心理情况是否不太安宁。
      

      你好，失眠，睡不着有好多原因，一个是生活工作压力大造成的，一个是事儿多，思虑过度造成的，还有就是身体本身出现了问题，处于亚健康状态所致。
      

      病情分析：
      你好，失眠多梦建议首先调整自己的思维方法，多数失眠与情绪关系密切，睡眠一切顺其自然，保持平静心态平和最重要。如果不是长期失眠多梦，不建议通过服用安眠的药物治疗，会产生依赖性。
      指导建议：
      选择助睡眠的中药枕头，这个对改善长期失眠效果是不错的，相对于服用安眠药物来说，助眠枕是通过气味作用人的大脑，改善睡眠质量，有研究测试表明，使用体魄金助眠枕（发明专利），入睡时间都在22分钟内。