每天光吃水果，不吃饭

      病情分析：
      根据你的描述，依据目前的情况考虑你不要节食减肥，除非你特别胖，因为你那么小，正值青春期，节食影响各个系统的营养和发育。
      指导意见：
      建议你适当控制饮食，粗粮清淡饮食为主，多喝水，多运动，水果可以正常吃，如果按你的想法可能会导致贫血或胃病的。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，每天光吃水果，不吃饭，减肥后会反弹吗。不过偶尔也吃饭。先不说反弹的事，关键会引起营养不良的。
      指导意见：
      所以，要保证营养充足的前提下来减肥才是科学有效的。至于反弹，也要讲科学的，瘦下来后，也要注意饮食，锻炼的。只要注意这些，坚持下去。反弹的机率也会很小。