腰疼19年，最早拍片是骨质增生

      病情分析：
      您好，腰间盘突出一般会压迫神经引起疼痛，腰间盘突出不能长时间的坐立，坐一会就的起来活动
      指导意见：
      建议您去理疗科针灸，按摩治疗疼痛，也可以做中频缓解疼痛，也可以口服药，平时尽量睡硬板床，

      病情分析：
      轻微骨质增生问题不是多大，疼痛主要还是腰椎间盘突出压迫神经导致的疼痛。
      指导意见：
      这个疾病首先的绝对的卧床休息，然后起床带腰围，再配合针灸等治疗，这样慢慢可以缓解。

      病情分析：
      腰椎间盘突出的话，单纯运用药物治疗加食疗的话，效果是不会很好的
      指导意见：
      最好积极睡硬板床，积极牵引治疗，多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。
      以上是对“腰疼19年，最早拍片是骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：腰椎骨质增生
      指导意见：
      这里推荐二种治疗方案，
      第一、保守治疗
      外用"力肤叶按摩液"（加拿大研发生产的）对于腰椎病有非常不错的治疗效果。
      第二、手术治疗
      如果前期保守治疗3~6个月无明显效果的，可以遵循医嘱采用手术治疗方案。