后脑有点嘛颈椎不好现在睡眠也好了你说怎么办啊医生[

      病情分析：
      你好，适当的放松颈肩部，避免固定的姿势，选择合适的枕头。
      指导意见：
      注意颈部的适量运动,不要固定一个姿势过长时间,尤其是伏案工作和学习,每隔半小时最好活动一下.避免受风着凉。多吃富含钙的食物（牛奶、豆类、鱼类）。
      

      病情分析：
      多考虑是颈椎病引起的，伴有颈肩部酸困、后脑勺麻木等症状。
      指导意见：
      建议您通过颈椎CT、头颅CT等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
      

      病情分析：
      你好，就是由颈椎病引起的，可放射到头枕部或上肢麻木。
      指导意见：
      可对颈部进行热敷针灸按摩等物理治疗。不要长时间保持一个姿势，防止肌肉僵硬。可服用净舒颗粒和维生素b1谷维素。
      
      以上是对“后脑有点嘛颈椎不好现在睡眠也好了你说怎么办啊医生[”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是颈椎长期受到劳损造成的，如果不注意很容易变成颈椎病，颈椎病主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕头痛，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒，少数人出现大小便失禁，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
      指导意见：
      针对您这情况，平时要注意以下几点：坐姿要正确、偶尔抬头运动、定时户外运动、注意饮食、选择合适的睡枕、适当对颈椎按摩。
      可以采用体魄金U型脖枕进行辅助治疗，效果明显，使用方便、舒适，对预防和治疗颈椎病起到很好的作用。