健康咨询描述: 最近几乎每天睡眠都不好睡着前突然全身动不了伴随耳鸣,不然就是睡着最多十来分钟然后鬼压床伴随诡异真实的梦一开始没在意可已经开始影响睡眠了求解决方法
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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