三四天都没好好上次厕所了小肚子憋的好难受脸上还长痘

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑有便秘情况，可以口服一下通便药物。
      指导意见：
      建议多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，多饮水，适量运动，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，根据您的症状食火大引起的便秘，多喝水，适当的锻炼，不要熬夜，注意休息
      指导意见：
      建议您口服排毒养颜胶囊，可以通便还可以去火，平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，尤其是香蕉，它可以通便润肠
      

      病情分析：
      您好，痘痘属于医学上的痤疮，主要是内分泌失调、熬夜、精神压力大、大便不通畅、面部不清洁所致。
      指导意见：
      您好，建议您平时注意饮食均衡，避免辛辣生冷，避免熬夜，避免精神压力过大，注意面部清洁。
      
      以上是对“三四天都没好好上次厕所了小肚子憋的好难受脸上还长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！