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未成年的青少年锻炼身体会长不高吗

男 | 15岁 2017-06-08 14:54:32 3人回复 来自

健康咨询描述: 未成年的青少年锻炼身体会长不高吗?那会不会影响长个呢?对了有助青少年长高的运动有哪些?青少年健身的禁忌有哪些?什么运动可能影响长高?

医生回复区

郭红枝
郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长儿童生长发育检测,儿童脑瘫,儿童矮小症,孤独症 帮助网友:15469
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2017-06-08 15:21:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,你咨询的是青少年锻炼身体会影响长高吗?哪些运动有利于长个子?
      指导意见:
      分析,青少年参加田径运动有利于身体发育,有利于长个子。负重运动不好,比如举重,长距离赛跑等。
      

周灵
周灵 无极民康医院   护师 擅长: 内科临床各类症状,各种病症临床护理与治疗,急诊科, 帮助网友:23345称赞:82
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2017-06-08 15:52:40 我要投诉

      病情分析:
      亲,你好,看了你的描述,我觉得通过运动来达到长高的目的,是最理想的了。
      指导意见:
      有利于长高的运动有打篮球,单双杠,游泳等都有利于长高的。在运动的同时要注意补钙,多吃高蛋白食物,如牛奶,鸡蛋,牛肉等,另外保证睡眠,不要熬夜,就可以达到长高的目的了。有说举重,压腿,长跑影响长高,注意些吧。
      

张晶晶
张晶晶 武宁县澧溪镇中心卫生院   护师 擅长: 小儿感冒,感冒,湿疹,黄疸 帮助网友:1635称赞:2
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2017-06-08 15:54:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这种情况,个人建议你可以多打下篮球哦。
      指导意见:
      另外个人建议你可以吃点青少年钙片,多吃点含有钙的食物,比如,海带,骨头汤,虾。都有助于长身体的.
      以上是对“未成年的青少年锻炼身体会长不高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-06-08 16:16 ask782504363l 追问

哇⊙?⊙!美女医生哎!咳咳,我主要问的是青少年健身会不会长不高,因为有很多人说未成年的青少年不要健身,会长不高的。

2017-06-08 16:42医生回答:

可以健身的!这个不影响长身体的。

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