请问怎样锻炼才能瘦小腿啊

      最好是通过合理饮食以及科学的运动锻炼来瘦小腿，平时可以多吃低热量，低脂肪，高蛋白的食物，比如可以吃水煮牛肉或者水煮鸡胸肉等食物，并搭配一些蔬菜水果，除此之外可以适当跑步健身。
      

      病情分析：
      看了您的病情与描述，建议您要选择健康有效的方式减肥。
      指导意见：
      你可以运用饮食控制加运动疗法，早餐中餐吃七八分饱，晚餐尽量不吃或少吃，晚饭后快走五公里
      

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意使用瘦身霜的，还有可注意每天按摩的
      指导意见：
      这样子的话可注意按摩的，还有每天运动的，这样子的话比较好的。注意多吃水果蔬菜的
      
      以上是对“请问怎样锻炼才能瘦小腿啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！