我还是个学生读书现在开始热天了就是因为我手臂上的肌

      病情分析：
      目前这种情况主要是通过饮食控制配合运动锻炼整体的降低身体的体重就可以达到效果
      指导意见：
      饮食上尽量多吃一些蔬菜和水果，同时也可以进行健身的锻炼。让胳膊的肌肉变得更结实
      

      病情分析：
      减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
      指导意见：
      一般可用中医减肥，主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重的减肥方法。
      

      病情分析：
      你这情况是心理问题，你不要太在意旁人的看法，本身就要先自信，自己是最棒的，
      指导意见：
      你要是肥胖的情况，平时需要注意饮食，还要加强锻炼，需要合理减肥，这是需要循序渐进，需要一个过程的
      
      以上是对“我还是个学生读书现在开始热天了就是因为我手臂上的肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！