发现两三天了。胸部两侧触碰就会特别疼

      病情分析：
      月经前一段时间乳房会胀痛，如果很规律是无需处理，一般考虑是体内激素水平的波动引起的乳房疼痛，
      指导意见：
      建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于身体激素水平的改变，或乳腺增生会引起胸部胀痛的症状发生的
      指导意见：
      建议你最好先好好休息，别太劳累了，放松心情，少吃生冷辛辣食物，避免上火的发生，最好检查下乳腺彩超，明确具体情况对症治疗调理就可以的