腿经常抽痛，一上楼就腿软

      病情分析：
      你好，补钙不可能一下子就恢复的，一般情况下是需要1-2个月才是会有效果的，不可以过于着急的。
      指导意见：
      补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。宜在夜间补充钙质因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。
      

      病情分析：
      您好，您好，根据描述情况，经常腿抽筋没劲，是缺钙的表现。
      指导意见：
      指导意见，吃补钙药需要一段时间，几天效果可能不会太明显，同时注意合理饮食搭配，适当多吃高蛋白，高钙饮食，平时可以适当多晒太阳，促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑是缺钙引起来腿部抽筋，疼痛的症状表现
      指导意见：
      建议最好适当的补充钙剂，如迪巧，钙尔奇，注意保暖，一般口服钙剂最少半个月才会有好转的
      
      以上是对“腿经常抽痛，一上楼就腿软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！