健康咨询描述: 我常常会感到很累,心理上的。心思重,脑中常常想着乱七八糟得事情,天天做梦,负能量接触多了情绪也跟着低落。内向,不自信寡言少语,孤僻,敏感,宅,安全感严重缺乏,不容易打开心扉。我知道有些压抑的负面的情绪,让精神紧绷,心理劳累。明明知道原因,可却很难自己走出这种困境。
病情分析:
看了你的叙述,感觉累,情绪低落,就是心里精神调理不好引起的一系列症状。
指导意见:
我建议平时注意放松调理,多出去走走,散散心,多与朋友交流,是自己开心,多接触人和事,增加自己的阅历,遇事冷静,淡定处理生活琐事,自强自立,多在职场打拼放松调理好睡眠,不行就去看看心里医生。
病情分析:
你好,根据你的描述,结合你的年龄,考虑是肝郁脾虚证。
指导意见:
建议服用逍遥散进行调理,另外建议增加体育锻炼和户外运动,有助于开阔心胸、提高身体素质。
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