一天掉十三根头皮很松 一拔就能拔下来

      你好，一天掉13根头发是正常的，正常每天掉70~100根头发都在正常范围内的，头发脱落的同时也会有等量的头发生长，不用担心，平时做好对头发的护理，均衡营养饮食，保证头发所需要的营养，避免熬夜，保持心中舒畅。
      

      病情分析：
      你好，出这种情况一般是由于熬夜，酗酒，失眠，睡眠不好等原因引起的。
      指导意见：
      建议保持良好的睡眠时间，不要熬夜，不要喝酒，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是正常的。
      指导意见：
      建议你加强营养，多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等。按时作息，多参加体育锻炼。
      
      以上是对“一天掉十三根头皮很松 一拔就能拔下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每天脱发不超过一百根没事，超过一百根可能是皮肤病，压力过大，营养不良等造成脱发。
      指导意见：
      平时洗发水温度不要高，选择防脱洗发露，营养均衡，荤素搭配，坚持锻炼身体，不要熬夜。