胸部很软很松可能是年龄增长、体重变化、哺乳、缺乏运动、穿着不合适的内衣等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有适当锻炼、调整饮食、选择合适内衣等。
1.年龄增长：随着年龄的增长，皮肤的弹性会逐渐下降，胸部组织也会变得松弛。这是一种自然的生理现象。
2.体重变化：体重的快速增加或减少，会导致胸部皮肤和组织的拉伸或收缩，从而使胸部变得松软。
3.哺乳：哺乳期后，乳腺组织可能会有所萎缩，胸部容易出现松软的情况。
4.缺乏运动：长期缺乏运动，胸部肌肉力量不足，无法有效支撑胸部，导致胸部松软。
5.穿着不合适的内衣：长期穿着不合适的内衣，无法提供足够的支撑，也会影响胸部的形态。
在日常生活中，可以通过一些方法来改善胸部松软的情况。比如，进行适量的胸部运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸部肌肉的力量；保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质；选择合适的内衣，提供良好的支撑；避免体重的剧烈波动等。
