2012年到2017年一直手淫

      病情分析：
      除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
      指导意见：
      在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类
      

      病情分析：
      你好，有五年的自慰习惯，青春期偶尔的一次自慰对身体健康影响不大，如果经常性危害很大。
      指导意见：
      首先要及时改掉这个坏习惯，合理营养，坚持锻炼提高免疫力，及时去正规医院做相关检查，对症治疗，祝你健康生活！