脸部皮肤被自己挤坏了留下了黑色印怎么办可以涂抹什么

      病情分析：
      你好，据你所述的情况，有可能是炎症或者是急性损伤明显的黑色素沉着。
      指导意见：
      根据需要可以外用白玉软膏口服西替利嗪，维生素c维生素e有美白的作用，避免刺激饮食，避免阳光照射，注意休息，避免劳累。
      

      病情分析：
      你好，面都痘痘由于炎症刺激，特别是挤压后容易留下淡褐色素沉着。
      指导意见：
      这种色素沉着随时间会逐步消退，但消退较慢，影响美观。建议减少紫外线照射，多食用富含维生素C食品，局部使用氢醌霜产品，可以加速消退。