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上周五突然做仰卧起坐

男 | 22岁 2017-06-10 16:18:34 2人回复来自

健康咨询描述：上周五突然做仰卧起坐，等第二天的时候肚子好疼，挺不直腰，请问多长时间可以恢复？

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2017-06-10 16:41:26 我要投诉

      病情分析：
      这是劳累受凉后容易出现的腰肌劳损的，这需要活血调理治疗的
      指导意见：
      不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，多吃维生素的食物，可以按摩理疗调理下

贾叶娜邢台医学高等专科学校第二附属医院护师擅长: 脑出血头部外伤蛛网膜下腔出血等疾病护理帮助网友：18703称赞：11

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2017-06-10 16:48:21 我要投诉

      病情分析：
      你好结合描述情况，这是锻炼身体引起的腹部肌肉痉挛性疼痛情况，需暂停锻炼，
      指导意见：
      建议这样情况需要多注意休息几日，也可以配合布洛芬缓释胶囊调节可以消退恢复，多喝水，避免受凉，需几日可以恢复，