两条腿和肋骨抽筋，疼痛难忍

      病情分析：
      你好，以症状表现看可能是肌痉挛有影响引起的，建议去医院检查比较好。
      指导意见：
      可以用高钙片和舒筋活血片治疗看是否有一定帮助，避免重体力劳动有一定帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议可以检查一下是否是缺钙引起的
      指导意见：
      建议除了补充钙剂也要注意保暖，避免着凉，局部可以多热敷按摩多吃水果蔬菜等
      

      病情分析：
      这种情况，近期要注意休息，避免超负荷的劳累，防止出现神经的损伤
      指导意见：
      平时主要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，避免超负荷的劳累。
      
      以上是对“两条腿和肋骨抽筋，疼痛难忍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！