小腿分为几步才能拉伤

      小腿分几步才能拉伤这个问题无法回答。小腿拉伤以后24小时之内进行冰敷，24小时之后进行热敷。疼痛明显的是用点消炎镇痛药。小腿拉伤的时候尽量不要跑步了。在锻炼的时候小腿进行适当的拉伸动作，这样会避免小腿的拉伤。小腿拉伤后不能跑步，至于什么理由你自己想办法。
      

      病情分析：
      你好，肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤.这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时.
      指导意见：
      肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸.在运动和拉伸之前一定要热身.可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康.
      

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况考虑一般拉伤没有分几步，急性拉伤就是瞬间发生的，慢性反复拉伤是由于拉伤后再次过多活动引起。
      指导意见：
      一般拉伤后当时是不能活动的，过出现肿胀，而且留有后遗症的情况出现，一般必须卧床休息1周左右。
      
      以上是对“小腿分为几步才能拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！