健康咨询描述: 1个月前做跳跃运动扭伤了小腿,应该是韧带,肿了几天,擦了跌打损伤的药膏,按摩了几天,一开始小腿无法伸直,因为很疼,慢慢的过去了一个月可以正常走路也可以跑一点,只是坐一会儿或者刚起床的时候都会觉得有一会儿伸不直或者疼,还要休息多久才能开始运动?
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