一天了，是在剧烈短跑时无跌无扭拉伤的

      你好，很高兴为你解答，如果拍了片子骨头没有问题，那么就是软组织和韧带损伤这种情况的，目前主要是注意休息，减少活动，可以用热毛巾热敷，另外可以吃点活血止痛胶囊。
      

      病情分析：
      短跑时没有跌倒，没有扭伤，出现了疼痛，考虑和韧带拉伤有关系。
      指导意见：
      拍片子没有问题的话，如果是软组织损伤，要注意休息24小时之内避免热敷。
      

      病情分析：
      您好根据您提供病情综合分析考虑是肌肉软组织损伤引起来的这些症状的，
      指导意见：
      建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，多喝水，局部用点云南白药气雾剂，吃点布洛芬混悬液
      
      以上是对“一天了，是在剧烈短跑时无跌无扭拉伤的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，
      指导意见：
      再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。注意休息、祝健康