平时经常剧烈运动吗?根据你描述的情况不排除腰椎间盘突出等腰椎疾病,建议到医院骨科就诊,医生检查后,根据体征,必要时做腰椎核磁检查帮助诊断,指导治疗,避免劳累。
病情分析:
你描述的问题考虑劳累的症状,都是可能运动过度导致的,
指导意见:
这个临床应该是及时休息,基本可以继续保养,你继续热敷按摩治疗试试,都是不要紧。
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