健康咨询描述: 我本来相信世上是没有鬼的,但是听同学们一说有鬼。就害怕了,晚上不敢一个人睡觉总感觉床下有人晚上不敢上卫生间不敢照镜子有什么办法可以让我晚上一个人敢睡觉,不害怕。
建议考虑您这种情况是受到心理因素影响,所以说不要太紧张了,要放松,因为长时间的睡眠不好,对您的身体健康是有影响的,多去想一些开心的事情,睡前喝点热牛奶,这样可以帮助提高您的睡眠质量。
病情分析:
你好,世界上没有鬼神之说的,每人真正见过,也没有科学道理,晚上睡觉害怕可以亮着灯睡,但不要强光等。
指导意见:
你好,青春年华,大好时光,养成好习惯会受益终生,努力学习,拼一载春秋,搏一生无悔。
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