咬肌变大，以前又不是这样

      指导意见：
      鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。其实就是我们在日常生活中应该注意的一些小细节，这样来避免咬肌的继续肥大，甚至可以帮助我们瘦咬肌。如：吃饭时尽量慢慢吃，避免咀嚼肌增大；拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使你的面部肌肉更加健硕；控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象等。

      病情分析：
      你好，咬肌变大可能是不合理的饮食习惯和生活习惯造成，如经常吃口香糖、坚果等，经常咬紧牙关给自己过多压力也可以出现这种情况吧。
      指导意见：
      可以通过局部注射药物的方法，使咬肌的体积缩小，也可以做去咬肌手术，平时要保持愉悦的心情，释放压力，不背过重的单肩背包。

      病情分析：
      ：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的\"肿\"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外
      指导意见：
      饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
      以上是对“咬肌变大，以前又不是这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的咬肌变大，跟你平时的饮食习惯有关系，爱吃坚硬的食物就会导致咬肌过大，
      指导意见：
      可以用瘦脸神器按摩脸颊，但是要长期坚持才能看到一点效果，最快速的办法是打瘦脸针或者溶脂针。