健康咨询描述: 我因为以前成绩败给了一个人,虽然我又打败了他!但是我还是很怕他,每当我想起他以前嘲笑我的事,我就无法静下心来学习。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是有恐惧,焦虑心理的存在。
指导意见:
建议你首先接纳自己,好的还有不好的一面,才能够自信起来。可以听听林青贤的《幸福,从接纳开始》。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你挺棒的,为什么要怕他呢?
指导意见:
对他的嘲笑,最好的回复方式就是取得骄人的成绩。不要想过去不开心的事情,要有信心比他做的更好。
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