健康咨询描述: 医生你好,我曾经因为年少不懂事的打飞机,现在感觉自己体型肖瘦了很多,jj也比以前多,最近还感到腰无力,两腿无力,还有腿上的肉也是松垮夸的,平时总是感觉很疲惫。这是不是肾虚的症状,该怎么办。
病情分析:
根据您所描述的情况,现在肾虚的可能性不是很大,但是身体素质较弱,是明显的。
指导意见:
你要改善自己的生活习惯,同时增加膳食营养,必要的时候要使用中药汤剂,主要以益气健脾为主。
病情分析:
一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗
指导意见:
平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参、山药等。每天坚持锻炼一个小时,可以进行散步、慢跑等有氧运动,持之以恒。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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