怎样不伤身体，锻炼酒量

女 | 16岁 2017-06-11 22:50:23 2人回复来自

健康咨询描述：怎样不伤身体，锻炼酒量。睡前喝有害吗？喝什么酒比较好

投诉

其他类似问题

陈启众宁夏医科大学总医院副主任医师擅长: 高血压、糖尿病等慢性病和恶性肿瘤疾病管理以及营养治帮助网友：253

微信扫一扫，随时问医生

2020-07-01 20:41:02 我要投诉

没有必要锻炼酒量，16岁的女孩子目前是不适宜喝酒的，无论什么酒都不要喝。成人睡前喝点红酒，可能会促进人体血液循环，改善手脚冰凉的症状。喝酒一定要适量，酒精会刺激大脑皮层，影响睡眠质量。

刘洲宁波市奉化区中医医院医师擅长: 肺炎、支气管炎、咽炎、鼻炎、过敏性鼻炎。帮助网友：22079称赞：145

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-11 22:51:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，在空腹的时候喝酒对于身体的伤害是最大的，不要睡前喝酒。
      指导意见：
      首先你要避免的就是空腹喝酒，你是女性，建议还是尽量的不要喝，要是你想喝点的话也是在吃东西之后喝点。