、上个月照B超有双侧乳腺增生

      首先就是饮食方面，我们要减少一些高热量高脂肪的饮食的摄入，要减少辛辣刺激性食物的摄入，口味要清淡一些，多吃一些蔬菜水果，补充充分维生素。第二个要保持一个良好的情绪，善于进行自我的心理调节，
      

      病情分析：
      你好，乳腺囊肿对身体没有任何影响的，暂时观察就可以的，不用太担心
      指导意见：
      乳腺增生就是吃药也没有多大效果的，建议注意复查就可以的，不要有太大的心理压力，没事的
      

      想从根本上治疗乳腺增生，必须对因调控人体内分泌的下丘脑—垂体—卵巢轴功能。建议口服“全性腺轴调理的中药”圣喜十味香鹿，是2012年的十味大组方中成药，也是近10年来唯一获批的乳腺增生药物，有后发优势。能够调理女性性腺轴（中医上叫心脑肾胞宫轴），调理内分泌、平衡激素水平，从根本上治疗乳腺增生，不易复发，远期疗效更稳定。其中70%的成分具有抗癌作用，否则还容易出现子宫肌瘤、月经不调、卵巢囊肿、黄褐斑等相关内分泌失调疾病，甚至癌变。
      
      以上是对“、上个月照B超有双侧乳腺增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！这种情况是乳腺囊性增生病，是妇女多发病，常见于中青年妇女，是乳腺实质的良性增生，发病原因与体内女性激素代谢障碍有关。突出的临床表现是乳房胀痛和肿块，疼痛常在月经前加重，月经来潮后减轻或消失，个别人整个月经周期都有疼痛。本病治疗主要是对症治疗，包括应用舒肝理气、消肿散结和调和任冲的中成药，如逍遥丸、消乳散结胶囊、桂枝茯苓胶囊等等。你双侧乳腺的囊肿暂时没有必要手术治疗，都是些良性增生性病变。平时应注意保持心情舒畅、避免急躁易怒、规律作息、避免过度劳累、健康饮食、适度运动锻炼等；每隔半年彩超复检一次。