我今年19岁，两个膝盖痛

      病情分析：
      平时喜欢运动吗？经常做剧烈的运动吗？平时喜欢喝饮料吗？
      指导意见：
      注意饮食的平衡，少喝饮料。多喝开水。做激烈运动前要把关节肌肉先活动开。可以补充钙片和维生素D
      

      病情分析：
      网友你好，如果平时没有抽筋的话，缺钙的可能性不是太大，考虑风湿的可能性比较大。
      指导意见：
      可以去医院抽血化验，然后再对症处理。平时要注意休息，避免重体力劳动，不要动冷水。
      

      病情分析：
      你好，根据你当时叙述的情况一般是受凉，缺钙等引起的。
      指导意见：
      建议还需到医院进一步检查确诊。要多加休息，补充营养，注意保暖，多吃奶制品，豆制品，瘦肉等。祝健康。
      
      以上是对“我今年19岁，两个膝盖痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！