嗮的黑黑的，不知道怎么恢复

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的意思就是因为平时晒太阳太多引起的发黑，这个是很正常的
      指导意见：
      不用过于担心的，这个想要变白的话，是可以通过减少晒太阳的时间来变白的，就是平时说的多捂一捂
      

      病情分析：
      你好，你这种是由于受到太阳紫外线照射体内产生黑色素，是一种自我的保护，皮肤会变黑
      指导意见：
      这种情况需要避免紫外线照射，一般会自行的慢慢变白。同时注意个人的卫生，祝你健康