去年发生的一件事给我冲击很大

      考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况建议积极的进行，放松一些心情，保持良好乐观的心态，密切的进行观察病情，才能够达到治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息。
      

      病情分析：
      你好，就您的情况应该是心理的问题，应该看看心理咨询师，
      指导意见：
      平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。平
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，可能去年发生的一件事对你心灵造成了一种创伤，所以这得靠你自己，一定要从那个噩梦中走出来。
      指导意见：
      不要给自己设立一个怪圈儿，所以现在过去了，一切都已经结束，一定要往前看。要有一个乐观积极的生活态度，希望我的建议对你有所帮助，很高兴为您解答。祝身体健康！
      
      以上是对“去年发生的一件事给我冲击很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！