总是怀疑一件事情的发生

      根据你目前描述的生活行为习惯，这是一种强迫症的表现,如果是强迫症的初期，可以通过改善行为方式，避免胡思乱想，避免自己强迫去做某一件事情，往往可以调整过来，但是如果这种病史已经很长时间了，那么就需要进行心理行为方式的干预，必要的时候需要系统住院治疗
      

      如果反复的怀疑是否已经做过的事是否完成的话，这种属于精神心理问题，属于强迫症的一种，对于这种情况需要去精神心理科进一步的就诊，保持良好的心态，转移注意力，一般是可以很好的改善。
      

      这种情况可能有一些强迫症的表现，建议你到心理科门诊去看了一下心理科医生，注意加强心理疏导，避免过度的紧张焦虑，可以适当的做一点其他事情，转移注意力，另一方面可以考虑使用一些抗焦虑的药物。
      
      以上是对“总是怀疑一件事情的发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！