头发白了很多，也不知道怎么去治疗

      你好，头发白与遗传因素有关系，也有的是生活压力大，经常熬夜，睡眠不足，肾虚等原因引起的，饮食增加营养，粗细粮搭配，不要偏食，多吃黑米，黑芝麻制品，以及核桃等，有益精填髓补气血气血的功效，白发多感觉影响美观也可以通过焗油改善。
      

      病情分析：
      白发的产生是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。80%是由于个体遗传素质导致的。
      指导意见：
      建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服：人参归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。
      

      病情分析：
      注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
      指导意见：
      应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺囘激和精神紧张。
      
      以上是对“头发白了很多，也不知道怎么去治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！