失恋心情不好胸口堵胡思乱想睡眠不好

      病情分析：
      你好，建议平时不要刻意去理会那些不愉快的经历，多注意家人朋友的支持帮助。
      指导意见：
      多去参加有意义社交活动去替代胡思乱想，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。晚间避免熬夜，吃点安神补脑液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      您好，看了您的简短描述，感受着您失恋的痛苦，现在胸口堵，胡思乱想，睡眠不好，说明您对失去的感情一定付出了很多。
      指导意见：
      不知道您失恋多长时间了？是初恋吗？失恋是痛苦的，需要时间疗伤，如果说失恋有一个好处就是我们可以在这次恋爱中学习经验教训，为以后的恋爱打基础。

      病情分析：
      失恋了胸口，胡思乱想，睡不着。不知道怎么办是好，求助于医生。
      指导意见：
      二十岁的男孩，不知道你对恋爱是怎么理解的？恋爱恋爱，是练习爱别人，既然是练习啦，当然有失败了。如果我们怕失败去，就不能去练习了。
      
      以上是对“失恋心情不好胸口堵胡思乱想睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！