健康咨询描述: 已经有两三年了,我都是三天才大便一次,请问医生这是不是便秘,要怎样治疗?怎样改善这种情况,还请专家推荐比较好的方法啊在线等回复啊啊,谢谢啦,麻烦你们了啊啊
想得到怎样的帮助:肠道活力因子治疗便秘怎么样
病情分析:
你好,属于保健品,不是药物,可以改善便秘。合理饮食是治疗便秘的良方。一、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。二、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。三、炒菜时,适量加入烹调油,可起到润滑肠道之功效。
指导意见:
四、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气,促进肠蠕动。六、多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。
病情分析:
看了您的病情描述,如果您三天才大便一次,是属于便秘。
指导意见:
建议您每天空腹喝杯温开水,多吃蔬菜和水果。养成定期排便的习惯,顺时针揉肚。
便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加,还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症,比如:粪性溃疡、肠穿孔、结肠憩室肠梗阻、胃肠神经功能紊乱(如食欲不振、腹部胀满嗳气、口苦、肛门排气多等)。长期的便秘更可能诱发癌变。所以请您一定要引起重视,及早检查治疗。建议您做一个排粪造影检查,这个检查可以用X线动态观察模拟排便时直肠、肛管的形态变化,同时摄取静态相、力排相、黏膜相、提肛相。这个检查是目前确定便秘原因最准确的方法之一,具有很高的诊断价值,对指导治疗很有帮助。在日常生活中注意:1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。A
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温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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