冬瓜荷叶茶能减肥吗会不会伤身体会不会反弹

      冬瓜皮荷叶都要利尿作用，不过减肥作用不强。减肥还是需要调整饮食结构，限制高脂高热量食物，适当运动，只有热量摄入小于热量消耗才会有减肥效果。荷叶冬瓜皮没有明显不良反应可以适当服用，不过不调整饮食效果不会好。
      

      你好：冬瓜荷叶茶可能有助于减肥的，但是不能单纯依靠它减肥控制体重的。减肥控制体重主要是管住嘴，迈开腿，合理控制每天饮食总量，食物多样化营养搭配均衡，别偏食，少油少盐，同时规律运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持下去，慢慢就会控制好体重减肥的；科学合理减肥，不容易反弹，健康快乐生活！
      

      你好！冬瓜荷叶茶有利尿减脂的作用，但是减肥效果不是特别明显，可以适量饮用，但是减肥还是要饮食调理和运动锻炼才是最健康的减肥方式，每日三餐，多吃蔬菜水果，蛋白质摄入适量，不吃油腻的和零食，不喝饮料，每天都在有氧运动，跑步或者跳舞都可以，如果没有时间锻炼，可以以快走的方式代替乘车，每天达到一小时左右，这样长期坚持下去，就会有很好的效果。
      
      以上是对“冬瓜荷叶茶能减肥吗会不会伤身体会不会反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了您的病情描述，冬瓜和荷叶是可以减肥的，润肠通便的作用
      指导意见：
      但是你喝多了的话，冬瓜和荷叶都是伤脾胃的，建议你还是要配合运动，一起来减肥
      

      病情分析：
      你好，单靠冬瓜荷叶茶是无法达到减肥的。因为任何食物都无法达到减肥的目的。科学健康的减肥方式是控制饮食及适量运动。
      指导意见：
      平日饮食注意少吃脂肪含量高的食物，少吃含糖高的食物，少食多餐，不暴饮暴食。适量增加运动量，每天运动半小时以上，如果身体处于超重或肥胖状态，适量增加运动量到40到60分钟。
      

      病情分析：
      你好，冬瓜荷叶茶减肥的效果还是可以的，没有什么副作用的。
      指导意见：
      但是，建议你还要配合运动减肥，平常要注意少吃甜食和油腻的食物。请采纳一下
      

      指导意见：
      你好，冬瓜荷叶茶有利尿，消肿的作用，建议你减肥需要合理的控制好饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，坚持参加体育运动，坚持游泳，慢跑等多种方式
      
      以上是对“冬瓜荷叶茶能减肥吗会不会伤身体会不会反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！