病情分析:
根据你描述的情况来看,初步分析可能是由压力过大或者是心情不舒畅引起的乳腺小叶增生。
指导意见:
建议你每天保持心情舒畅。不要情绪澈动爱生闷气。饮食宜清淡,不要吃油炸和辛辣刺激性的食物。不要喝咖啡,巧克力,可可等食品。多吃海带。
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