头顶长白发，晚上12:30左右睡

女 | 20岁 2017-06-12 21:25:13 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：头顶长白发，晚上12:30左右睡，想知道能怎么办

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2017-06-12 22:42:49 我要投诉

      病情分析：
      这种情况有可能是经常熬夜，导致的睡眠不足，出现头上有白发，如果营养不良也会出现这种现象。
      指导意见：
      平时要多吃蔬菜水果，荤素搭配保证充足的营养，平时不要熬夜，一定要多睡眠，观察一下。

王玉长治市潞州区人民医院主管护师擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻帮助网友：24478称赞：13

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2017-06-13 06:56:00 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况与您平时生活节奏快，压力大有一定关系的，需要注意
      指导意见：
      建议您平时多吃点黑芝麻、核桃等对头发比较好的食物，平时生活中应该有规律性，避免太劳累，适当的放松对身体都有帮助

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