病情分析:
你好,你的情况看属于是阳气不足,这种情况应该多保健一些温中类的食物或药物,比如干姜桂圆一类的保健食品
指导意见:
另外就是要注意体育活动,运动升阳,坚持进行运动比较好,平时可以应用一下姜茶比较好一些,有温中效果的,对脾胃虚寒有作用。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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