抑郁病人如何治疗 最近心情总是莫名烦躁

      病情分析：
      您好，根据您的描述，感觉自己最近总是莫名烦恼，自卑不开心，担心自己得了抑郁症。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要过于紧张，更不能随意给自己贴标签。七情六欲是人的正常情绪反应，对于自己的情绪，不论好坏，我们都要学会接纳理解，有心事及时沟通交流，学会释放压力，不要一个人多想。
      

      病情分析：
      你好，这种情况的话偶尔心情烦躁也是很正常的，每个人都有生活的难处的。
      指导意见：
      一般来说，适当的长期这样的话才会引起抑郁症的，需要及时的控制，适当放松心情的。